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Como Fazer seu Próprio Protetor Solar em Casa

Como Fazer seu Próprio Protetor Solar

Como fazer o Protetor Solar em casa é uma pergunta comum, alguns são os motivos básicos, como o alto preço e a quantidade de química nos Protetores Solares comerciais. Já que o verão está chegando, e ficar bronzeado é o desejo de todos, usar protetor solar é uma regra, e é melhor se você usar um protetor mais natural, ecológico e sem as muitas substâncias químicas que estragam a pele e o meio ambiente. Vimos que o protetor solar mata os recifes de coral, então por que não fazer seu próprio protetor solar em casa salvando seu dinheiro, sua saúde e a natureza.

Você pode facilmente fazer um bom filtro solar em casa, com produtos totalmente naturais e com o perfume da sua escolha. Água, Manteiga de karité, óleo de coco, cera de abelha, óleos essenciais, azeite de oliva, óxido de zinco são ingredientes padrão para qualquer protetor solar e você também pode adicionar um pouco mais de acordo com o seu gosto como a vitamina E, cremes, aloe vera, extrato de baunilha, chá verde e assim por diante.

Como em um artigo anterior aprendemos que ir à Praia faz bem para a Saúde, agora vamos aprender a manter a saúde na praia fazendo seu filtro solar natural.

Teste o protetor antes de usar, esfregando-os no no seu braço na parte interior. Deixe por algumas horas, e se não houver irritação ele está okey.

Hidratante Protetor solar natural

Ingredientes:

1/2 xícara de Azeite de oliva extra virgem
1/4 de xícara de óleo de coco fracionado
1/4 xícara de cera de abelha
2 colheres de sopa de óxido de zinco
1 colher de chá de vitamina E
2 colheres de sopa de manteiga de karité
12 gotas de óleo essencial “doterra Helichrysum”

Modo de Fazer:

Adicionar tudo, exceto o óxido de zinco em uma tigela de vidro de tamanho médio.
Encha uma panela média com alguns centímetros de água e coloque em fogo médio.
Colocar a tigela em banho maria na panela

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Como reparar os danos na pele causado ​​pelo sol

Como aproveitar a enegia Solar

Moramos em um país tropical, o Sol faz parte de nosso dia-a-dia, mas estamos aprendendo a nos proteger já que o Sol é um grande inimigo de nossa pele.

Mas tem horas que isso é impossível, quando o verão chega ao fim, ai é que você começa a se preocupar com os danos que a exposição ao sol causou em sua pele. Apenas alguns minutos de exposição ao sol durante uns poucos meses vão deixar marcas que você não vai gostar.

Não se culpe pelos banhos de sol na praia, em muitos casos a sua pele tem salvação, afinal, os meses de inverno podem servir como um bom SPA.

Só que quanto mais tempo você ficou exposto ao sol, principalmente quanto você está sem proteção, mais linhas de expressão, rugas, manchas se desenvolvem em sua pele. Espere, nunca demais para reparar alguns danos de sua pele.

Como reparar os danos na pele causados ​​pelo sol:

Faça uma boa Esfoliação

Faça uma boa esfoliação na sua pele pelo menos 2 a 3 vezes por semana, isso irá remover as células mortas da pele, acelerar e aumentar a renovação celular. A esfoliação vai ajudar a outros produtos de beleza serem mais eficazes na sua pele.

O tipo de esfoliação é por sua conta, escolha a maneira que você mais está acostumada, e faça sempre antes de ir para a cama, para que se torne uma parte de sua rotina.

Existem esfoliantes naturais, faça uma busca e prefira os que são livres de produtos químicos.

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Os Benefícios de Viajar

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Médicos especialistas em qualidade de vida explicam que a falta de um período de descanso do trabalho, pode prejudicar o organismo. Manter o bem-estar, a qualidade de vida e prevenir doenças são alguns dos benefícios proporcionados por uma viagem bem planejada.

O estresse que se acumula quando a pessoa fica longos períodos sem se desligar do trabalho pode causar queda na imunidade, problemas cardiovasculares, ansiedade, depressão, problemas digestivos, gastrite, úlceras, hipertensão, alergias e problemas respiratórios.

Quem não tira férias regulares perde em produtividade e se torna emocionalmente instável.

Uma das coisas mais gostosas é viajar. A viagem faz mudar o ritmo de vida, a rotina, horários, clima, lugar, enfim, não existe coisa que marque mais a nossa memória do que fazer uma viagem.

O ideal seria fazer uma viagem a cada seis meses, conhecendo lugares e culturas diferentes, possibilitando uma renovação na alma, trazendo mais disposição, prazer e recarregando as energias do estresse do dia a dia corrido em que vivemos.

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Por que ir à Praia faz bem para a Saúde ?

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Você já foi na praia esse ano? No verão com o sol forte, as altas temperaturas e os dias mais longos, um desejo em comum é estar na praia, desfrutando da brisa marinha, tomando uma água de coco e a felicidade de não fazer nada. Mas ir para a praia não representa somente diversão, ela também é boa para a sua saúde. Neste artigo você vai encontrar boas razões para desejar estar agora em uma praia.

A Areia faz bem para a Saúde

Na sola dos pés existem mais de 200 mil terminações nervosas, andar descalço estimula muito mais as terminações nervosas do que andar de sapatos. Andar descalço na areia molhada não só estimula as terminações nervosas, mas também funciona como um esfoliante de células mortas de pele dos calcanhares.

Você vai estar fortalecendo todos os músculos de seus pés, músculos que não são utilizados tanto quando você está vestindo sapatos. Andar na areia permite que você faça contato físico direto com a terra. Isto é importante porque quando conectado diretamente com a terra, estamos recebendo uma oferta suficiente de elétrons, isso faz com que o nosso sistema imunológico funcione em um nível ideal.

Banho de Água do Mar faz bem para a Saúde

Em um dia quente de verão, não há nada como ter um banho refrescante de água do mar. Além disso, a água do mar contém muitos minerais que ajudam a curar o corpo e desintoxicar. Entre os muitos minerais encontrados no mar um é o iodo, ele ajuda o organismo a combater infecções ao mesmo tempo aumentando a função da tireóide. O mar também contém magnésio, um mineral que tem um efeito calmante sobre nossos nervos.

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